O que é Pressão Arterial?

É a força exercida pelo sangue sobre as paredes dos vasos sanguíneos fazendo com que o sangue circule e chegue a todos os tecidos do organismo.

Que valores de Pressão Arterial são considerados normais?

Metas de Pressão Arterial a serem atingidas

Dependem da situação clínica do paciente e dos fatores de risco associados.

Metas

Características dos indivíduos

Menor que 140/90 mmHg

Menor que 125/75 mmHg

- Os valores ideais de pressão mantêm-se os mesmos nos indivíduos adultos, independente da idade.

- A Pressão Arterial parece ter tendência a aumentar com a idade, mas isto não significa que devemos tolerar valores mais altos em indivíduos idosos. Pode ser necessário mais tempo até atingir os valores ideais.

Onde posso medir a Pressão Arterial?

Nos hospitais

Em casa

Nos consultórios

No Posto de Saúde

Nas Farmácias Autorizadas

Vantagens e riscos das medidas de pressão feitas em casa

Vantagens

Riscos

Diminui o estresse

Conhecer a pressão em diferentes momentos do dia

O indivíduo assume maior participação no seu tratamento

As medidas feitas em casa ou em estabelecimentos de saúde permitem complementar a medida feita na consulta médica.

Que aparelhos existem para a medida da Pressão Arterial?

Cuidados a serem tomados ao medir a Pressão Arterial

Descansar de 5 a 10 minutos em ambiente calmo com temperatura agradável;

Usar roupa confortável;

Apoiar o braço em uma braçadeira ou mesa à altura do peito;

Não fumar, tomar café, ingerir alimentos e bebidas alcoólicas 30 minutos antes da medida;

Não praticar atividades que exijam esforço físico 30 minutos antes da medida;

Não estar com a bexiga cheia;

Não falar e movimentar-se durante o procedimento;

Anotar os resultados e guardar consigo o registro.

Se os valores obtidos forem superiores aos de costume:

Meça ou peça que a medida seja feita novamente

Consulte o médico de imediato

Não altere a medicação por conta própria

Meça regularmente sua Pressão Arterial, conheça os valores ideais e procure colaborar para atingi-los.