Dr. Marlos Borges - é médico geriatra, Chefe do Serviço de Geriatria do Hospital Geral de Goiânia e presidente da ABRAz – Associação Brasileira da Doença de Alzheimer – Regional Goiás. Consultório na Multimed (Fone 3235-7200)
Terceira idade
Terceira Idade é a fase da vida em que as pessoas atingem a sexta década de vida. Isto está acontecendo no Brasil em grande escala e também em todo o mundo.
Nosso país sofre uma grande transformação em sua estrutura etária, devido a vários fatores que contribuem para elevar a longevidade:
-Melhora na qualidade de vida;
-Avanços tecnológicos,-Novos procedimentos médicos e cirúrgicos;
-Vacinação e Saneamento básico (água e esgoto) que, aliados ao controle da natalidade e diminuição da taxa de fecundidade, fizeram com que uma grande parcela da população atingisse idades bem avançadas.
No entanto, observou-se um aumento na incidência de doenças degenerativas que comprometem a qualidade de vida, tendo como os principais fatores de risco a hipertensão arterial, diabetes, colesterol aumentado, obesidade, tabagismo e sedentarismo. Nesta fase da vida há, também, diminuição dos principais hormônios tanto no homem como na mulher. O que agravaria ainda mais o comprometimento da qualidade de vida.
Entretanto, a reposição destes hormônios e o tratamento destes fatores de risco revertem a maioria destas conhecidas doenças do envelhecimento. Estamos vivendo mais, porem é preciso ter qualidade de vida para desfrutar esta fase da vida. E qualidade de vida depende do meio ambiente (10 %), da herança genética (20 %) e estilo de vida (70 %). O que se conclui que depende das escolhas que fizermos: não fumar, fazer exercícios físicos regularmente, se beber fazer com moderação, comer bem e evitar aumento do colesterol. Se tiver pressão alta ou diabetes, tratar. E, aí sim, aproveitar plenamente o tempo disponível pela aposentadoria com lazer e se tiver um "hobby" curtir.
